适当喝酒居然有六种惊人好处

在养生环节,喝酒是最忌讳的,但在特殊的国家,他们以喝酒作为保健的方式。据古代医书上记载,酒不但具有杀菌的功效,适当的服用可达到治疗疾病的作用。现代人为对于酒的要求越来越高,用不同的食材制出各种功能性的酒,不管是从味道上还…

发布时间:2018-05-29

夏天容易上火别吃这些食物啦!

夏季的时候天气干燥,人们很容易上火。那么夏季的时候上火了该怎么办呢?可别再吃这些食物了!

发布时间:2018-05-28

女性五种异常脸色怎么调理

中医里有望闻切问的诊治手段,现实生活中也同样可以通过人的脸色判断疾病。女人最希望自己每天都脸色红润,白里透红,但如果真的脸色出现异常该怎么调理呢?

发布时间:2018-05-27

为何女人更偏向寒凉体质?注意这些坏习惯

寒凉体质是很多女性朋友的体质,经常手脚冰凉畏寒怕冷,男人就很少会出现这种情况。那为什么女性比男人更容易变成寒凉体质呢?

发布时间:2018-05-26

睡眠养生 17个睡前养生法让你更加健康

有很多人觉得养生是一件特别复杂的事情,需要注意这注意那的。小编在这里要告诉各位朋友,其实养生特别容易,它就在我们的日常生活中,只要我们稍微留意一点,就会对我们的身体非常有好处的了。今天小编要讲的是睡眠养生法。那么大家知道…

发布时间:2018-05-25

出现这10个症状,你可能是脾虚

脾虚是中医的说法,而中医的脾也绝非仅是我们的脾脏,而是一个统管身体运化的系统,按照五行看,脾属于土,位于中,也是身体很重要的部分。

发布时间:2018-05-24

水肿让你一夜变胖 睡前6个习惯能预防

如果出现水肿的话,给人感觉就是胖了一小圈。该怎么预防水肿才好呢?怎么快速消除水肿呢?别等到肿了才想方法补救,睡前坚持好习惯,就能有效防止水肿啦。

发布时间:2018-05-24

夏季适合喝什么茶 推荐11款养生茶防暑降温

夏季适合喝什么茶?夏季天气炎热,这个时候喝杯热茶可以防暑降温,但茶的品种有很多,那么夏天适合喝什么茶呢?今天小编推荐11款适合夏季饮用的养生茶。

发布时间:2018-05-23

祛湿有区别,如何分清湿热和寒湿

随着夏季到来,降雨量增多,空气湿度加大,湿邪很容易趁虚而入。湿与寒结合是寒湿;湿与热结合是湿热;湿与风结合是风湿;湿与暑结合是暑湿;生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管等疾病,甚至恶性肿瘤,其实这些病都跟湿邪…

发布时间:2018-05-23

小满如何养生 做到这些事平安过夏季

小满作为夏季的第二个节气,此时已进入炎热的夏季。小满节气养生要重视,饮食、穿衣、睡眠、运动等方方面面都要进行调理,才能平安的度过炎热的夏季,那么小满如何养生呢?要做到以下这些的细节,我们一起来看看!

发布时间:2018-05-22

夏季养生十个“最佳” 舒服度夏

天气日渐炎热,该如何调节饮食、调整作息、养护身体?以下,小编推荐大家参考文中的“最佳”养生法,舒服度夏。一起来看看是哪10个最佳吧!

发布时间:2018-05-19

找准时间养生效果翻倍 九个最佳养生时辰

保健养生越来越受关注了,但是你可知养生也要看时间吗?让我们一起来看看养生达人是如何安排每日的养生时间的。&n...

发布时间:2018-05-17

老中医告诉你,夏天养生六种茶再合适不过

我们都知道茶饮对我们的身体有一定的好处,但不同的茶对于身体的功效不一样,所以我们喝茶时的需要慎重选择。夏天适合喝什么茶?&n...

发布时间:2018-05-16

10大致命的饮食禁忌 赶紧来看看!

都市人整天生活很匆忙,特别注重营养与保健,但是有时因为选择不好,而把一些本来不能搭配一起的食材放在一起,导致身体的不适,下面总结了十项生活中比较常见的饮食禁忌,都是尽量不可一起食用的,一起来看一下吧。

发布时间:2018-05-15

夏天到了胃口不好?可以试试这些食物

夏季高温酷暑,阳气亢盛,极易造成机体津液损伤,使人口干舌燥,不思饮食,这时千万别强迫自己吃美味甜腻的大鱼大肉,相反吃一些酸的或苦的食物,反而会让人胃口大开。……

发布时间:2018-05-14

四种常见素食胜过肉 吃素食的益处有哪些

现在很多人都提倡素食主义,对于素食我们的认识止于清谈,不油腻,其实我们可能不知道有些常见的素食吃它甚至比吃肉的效果更好的,那么这些常见的素食是什么呢?

发布时间:2018-05-12

夏吃“苦”胜过进补 这些苦味蔬菜有益健康

夏季,天气变得非常的炎热,人们很容易上火,需要清热解毒,苦味入心,苦味食物具有除燥祛湿、清凉解暑、利尿活血、解除劳乏、消炎退热、清心明目、促进食欲等作用。因此,夏季多吃苦味的食物对健康有帮助。

发布时间:2018-05-11

立夏吃什么养生 推荐11种蔬菜清热解暑

立夏吃什么养生?立夏是夏季的开始。夏季暑湿之毒会影响人体健康,吃些凉性蔬菜有利于生津止渴,除烦解暑,清热泻火,排毒通便。夏季气温高,人体丢失的水分多,必须及时补充。一个人每天吃500克的瓜菜,等于喝了450毫升高质量的水…

发布时间:2018-05-10

夏季养生必看10个“最佳”

夏季天气炎热,比较容易引起机体上的一些不适,如想健健康康度过夏季,就要在改变自己的饮食和生活习惯。那么我们如何做才能让自己在夏季少得病?下面我们一起来看夏季养生的10个最佳:

发布时间:2018-05-09

喉咙不舒服又不想吃药?不如这样做!

喉咙一点点不舒服,早上起来干咳,老觉得喉咙痒想咳嗽,到底该不该吃药呢?有的朋友觉得这点小问题就不用吃药了吧!用梨煮点甜水喝润润喉,吃点枇杷糖浆,过几天就没事了!药食同源的食物其实很多,也一直是老中医推崇的,下面就来看看除…

发布时间:2018-05-09

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