夏季多吃10种食物可预防上火!

炎热夏季是最容易导致上火的,很可能会引发中暑、咳嗽、消化等问题,因此夏季做好预防上火工作很重要,下面就为大家介绍10种帮助预防上火的食物!夏季吃10种食物预防上火1、香蕉一般人认为败火以食香蕉为最好,中医认为香蕉性味甘寒…

发布时间:2018-08-17

夏天宝宝胃口不好,不妨试试这样做

夏季作息时间改变,宝宝的生物钟也发生着改变,饮食也会受到一定的影响。晚上睡不好,白天没精神,是导致宝宝胃口不好的原因之一。此外,缺少水分,维生素和镁、钠等矿物质的流失,也会导致宝宝食欲不振。尤其是当宝宝体内缺少维生素B1…

发布时间:2018-08-17

胃病吃什么食物好 16种养胃食物推荐

胃病往往是由于长期的饮食不当引起的,想要治好胃病不是一朝一夕的事情,胃病需要长期的调理,而食疗治胃病是个很不错的方法。那么问题来了,胃病吃什么食物好呢?接下来为大家介绍几种保胃养胃的食物,供大家参考。

发布时间:2018-08-16

常做八个小动作换大健康

老祖宗们靠打猎、采摘野果果腹,却少有疾病。现代人类享受着高度发达的物质文明,却在忙忙碌碌的工作和生活中透支着健康,以致颈椎病、腰椎病、内分泌紊乱、心悸、脱发、

发布时间:2018-08-15

女人中年易掉发,该如何保养头发?

掉发是不少女人的困扰,尤其是长发的中年女...

发布时间:2018-08-14

脸黄气色差 6个原因你占了几条

一个好的气色可以让一个人看起来容光焕发的,但是有些人发现自己的脸色非常难看,一不小心就变成“黄脸婆”,为什么会脸色发黄,要找到原因才能调理哦!

发布时间:2018-08-13

阴虚的人有什么特征?

阴虚体质是指由于脏腑功能失调,导致体内阴液不足,常表现为形体消瘦,两颧潮红,手足心热,喜吃冰凉东西或饮料,喜爱喝水但仍觉口干舌燥;全身常有燥热感又怕热,经常便秘或粪便干燥,尿液较少且偏黄。阴虚体质之人性情急躁,常常心烦易…

发布时间:2018-08-12

五谷杂粮有这么多功效 你知道吗?

豆制品是五谷杂粮中的一种,豆子的种类非常多,每种所含的营养成分和食疗作用都不相同。平时多吃几种豆,了解每种豆子的营养价值,选择适合自己的豆子,更有利于健康……

发布时间:2018-08-11

老说梦话是怎么回事

很多人都有说梦话的习惯,但是有的人偶尔说...

发布时间:2018-08-10

夏季养生适合做哪些运动?六种运动方式让你更健康

众所周知只有通过运动才能够增强身体的抵抗力和免疫力,让身体远离疾病,但是在夏天天气炎热,很多人不知道应该选择哪些运动才适合养生,那就跟着小编来了解一下夏季养生适合做的运动有哪些。

发布时间:2018-08-09

夏季猛吹空调 小心感冒

入伏以来,天气让市民们备受“煎熬”,而空调就成为了大家的消暑利器。有些人在外面出了一身汗,回家就打开空调猛吹,结果第二天就感冒了,其实这就是传说中的“空调病”。当然空调病也不止这一种症状,接下来就一起来了解一下其他症状吧…

发布时间:2018-08-08

经常不吃早餐,你的身体抗议了吗?

早上宁可多睡十分钟也懒得起来吃早餐有多少人现在是处于这样的生活常态不吃早餐短时间内感觉没什么问题但长期如此身体就会很受伤了

发布时间:2018-08-07

几招教你辨别自己是寒、热性体质!

每个人生来体质就不同,有的人就算吃再多上火的东西,也不会长痘痘,有的人,就是吃一块薯片或晚睡一点点,第二天就上火长痘了。这跟本身体质的寒热有关系。很多女生一般都是寒性体质,而男生一般都是热性体质,但也有例外,怎么判断自身…

发布时间:2018-08-06

越忙越胖?你有找过原因吗?

很多人都存在一个疑问以前读书的时候胖妈妈会说没事,吃多点以后出去工作压力大就瘦了然而事实却是一入社会体重涨的比工资快多了为什么有的人明明很忙却会越来越胖呢

发布时间:2018-08-03

润肺止咳吃什么食物好 十大润肺止咳食物排行榜

肺是人体的呼吸器官,肺部健康对人体非常重要。因此我们呵护我们的肺部,吃什么对肺好?其实很简单,在生活中有很多润肺养肺的方法,特别是饮食调理法是最为直接而有效的防护措施……

发布时间:2018-08-02

夏天别贪凉 适当吃点“热”

俗话说“热在三伏”,高温湿热的天气让人烦躁难耐,许多人一味“贪凉”,却可能导致寒气入体,累积新疾。因此,三伏天也要适当吃点“热”,保持体内寒热平衡。

发布时间:2018-08-01

上班族养生调理,就喝这些茶!

每日面对电脑屏幕,每日久坐不动,每日不出办公室……研究显示,上班族已经成为现在最容易患癌的人群。今天,小编为大家介绍7种养生茶,可以有效防癌防病,上班族赶快喝起来吧

发布时间:2018-07-31

夏天老觉得困怎么办?

夏季到来,不知道各位是不是经常觉得觉不够睡,全身乏力,无精打采,给你一张床就能秒睡。俗话说“春困秋乏夏打盹,所以我们都认为夏天跟春天一样,会容易犯困,可是你知道“夏乏”是什么原因造成的吗?那么我们怎么做才能克服“夏乏”呢…

发布时间:2018-07-30

炎炎夏日喝水防暑气 6种中药泡水喝轻松去火

夏季气候炎热,人们很容易发生中暑、热伤风等夏季常见病,所以中医养生理论认为,不妨用一些中药泡水喝,不仅可消暑,还能达到强体养生功效。那么,夏天我们要喝什么中药水才能有效防暑呢?……

发布时间:2018-07-27

胃不好,要懂得“挑食”

挑食对普通人来说会造成营养缺失,可对胃不好的人来说,避开某些“禁忌”主动挑食,才能更好地保护娇弱的胃。

发布时间:2018-07-26

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